Vindecarea inimii

Alimente care reduc riscul aparitiei bolilor de inima
de Madalina CHITU

Vitamina E intareste si protejeaza inima si arterele impotriva instalarii aterosclerozei

Fructele si legumele ajuta la o mai buna circulatie a sangelui.
Nutritionistii arag atentia asupra dietei, deoarece aceasta joaca un rol important in aparitia diferitelor afectiuni cardiace. Specialistul britanic Nell Nelson spune ca sunt anumite alimente care reduc riscul bolilor de inima, precum preparatele bogate in omega 3 sau cele bogate in vitamina C. Astfel, medicii nutritionisti recomanda o alimentatie nu prea bogata in colesterol, pentru ca acesta, in exces, se depune in peretii vaselor de sange care hranesc organele interne, printre care inima si creierul. Odata depus, se formeaza depozitele dure, care scad elasticitatea vaselor, acestea devenind rigide. Mai mult, circulatia sangelui este ingreunata si poate duce la formarea unui cheag care blocheaza arterele care duc sangele spre inima. Astfel apare infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.
Organismul are nevoie de grasimi, dar doar cele „bune” sunt benefice. Nucile, semintele, alune, dar nu cele prajite, uleiul de masline, avocado, somonul, macroul si heringul sunt alimentele care contin grasimi „bune”. Mai mult, acest tip de grasimi nu distrug terminatiilor nervoase si scad tensiunea arteriala.
Fructele si legumele bogate nu numai in vitamina C ajuta la o mai buna circulatie a sangelui. In acelasi timp, vitamina E are si ea un rol benefic pentru a diminua riscul bolilor de inima, pentru ca limiteaza producerea de colesterol, controleaza eliminarea apei din organism, intareste si protejeaza inima si arterele impotriva instalarii aterosclerozei. De asemenea, vitamina imbunatateste circulatia sanguina si scade riscul instalarilor ischemiilor cardiace.
Din pacate, aceasta vitamina nu poate fi produsa de organism, iar specialistii in nutritie recomanda consumul zilnic de alune, sau de nuci. In Romania doza recomandata este de 20-30 mg. Medicii spun ca persoanele care au o dieta hipocalorica, care consuma alcool, fumeaza, femeile insarcinate sau cele care alapteaza trebuie sa apeleze la un supliment nutritiv de vitamina E.
Aceasta se mai gaseste in germeni de grau, soia, ulei de masline sau de floarea-soarelui, oua, ficat de orice fel si legume cu frunze verzi.
madalina.chitu@gandul.info

CREATORUL nostru a stiut ce anume poate imbolnavi inima si ce anume o va putea insanatosa. Ne-a lasat scris ce trebuie facut si unde trebuie sa cautam leacul vindecarii.Inteleptul Solomon, inspirat de Dumnezeu, lasa fiului sau cateva retete in cartea PROVERBE:Pazeste-ti inima mai mult decat orice, caci din ea ies izvoarele vietii.
Nelinistea din inima omului il doboara, dar o vorba buna il inveseleste.
Toate zilele celui nenorocit sunt rele, dar cel cu inima multumita are un ospat necurmat
Frica de Domnul lungeste zilele, dar anii celui rau sunt scurtati.
O nadejde amanata imbolnaveste inima, dar o dorinta implinita este un pom de viata.
O inima vesela este un leac bun, dar un duh mahnit usuca oasele.In cartea ISAIA, cap.53 (v.4-5), gasim scris:
Totusi, El suferintele noastre le-a purtat, si durerile noastre le-a luat asupra Lui, si noi am crezut ca este pedepsit, lovit de Dumnezeu, si smerit. Dar El era strapuns pentru pacatele noastre, zdrobit pentru faradelegile noastre. Pedeapsa, care ne da pacea, a cazut peste El, si prin ranile Lui suntem tamaduiti.Iar apostolul Pavel scrie in Epistola I –a catre Corinteni, cap. 1, v.30, ca:
Dumnezeu L-a facut pe Domnul Isus pentru noi intelepciune, neprihanire, sfintire si rascumparare. Iar in Ep. catre Coloseni, 2.3, ca: In Christos sunt ascunse toate comorile intelepciunii si stiintei.In a II-a Epistola catre Corinteni, apostolul Pavel ne invata: (v.17-21):
Caci, daca este cineva in Christos, este o faptura noua. Cele vechi s-au dus: iata ca toate lucrurile s-au facut noi.
Si toate lucrurile acestea sunt de la Dumnezeu, care ne-a impacat cu El prin Isus Christos si ne-a incredintat slujba impacarii; ca adica, Dumnezeu era in Christos, impacand lumea cu Sine, netinandu-le in socoteala pacatele lor, si ne-a incredintat noua propovaduirea acestei impacari.
Noi dar, suntem trimisi imputerniciti ai lui Christos; si, ca si cum Dumnezeu ar indemna prin noi, va rugam fierbinte, in Numele lui Christos: Impacati-va cu Dumnezeu!
Pe Cel ce n-a cunoscut nici un pacat, El L-a facut pacat pentru noi, ca noi sa fim neprihanirea lui Dumnezeu in El.Vindecarea si/sau mentinerea unei inimi sanatoase o primim avand credinta deplina in ceea ce a facut Domnul Isus Christos pentru „mine” acceptand planul lui Dumnezeu de a plati pretul (care altfel nu se putea achita niciodata) decat prin Sangele Sau varsat pe lemnul Crucii- caci fara varsare de sange nevinovat nu este iertare.
Iar in Psalmul 49 (v.6-8) sta scris:
Ei se incred in avutiile lor si se falesc cu bogatia lor cea mare.
Dar nu pot sa se rascumpere unul pe altul, nici sa dea lui Dumnezeu pretul rascumpararii.
Rascumpararea sufletului lor este asa de scumpa, ca nu se va face niciodata.Deci trebuie credinta, acceptarea harului divin, sa manifestam multumirea noastra catre Dumnezeu Tatal prin Fiul Isus Christos, marturisind cu gura, apoi primim innoirea treptata a inimii.
De PASTE e chiar potrivit momentul, acesta insemnand TRECERE. Trecerea la o noua viata, de la boala (moarte spirituala) la viata. GLORIE Domnului Isus Christos care face pe nevazute aceasta operatie divina in cei care-si pun increderea in El.